Ce rêve que les autres trouvent « irréaliste ». Je suis passé par là. En tant qu’ancien manager, j’ai souvent dû tenir bon quand tout semblait pousser à lâcher prise. Aujourd’hui, en tant que coach, je vois chaque jour des personnes lutter contre elles-mêmes, contre la fatigue, les doutes et les jugements extérieurs.
Pourtant, ce que je sais, c’est que derrière chaque défi se cache une opportunité de grandir. Votre rêve, aussi ambitieux soit-il, mérite d’être pris au sérieux. Avec de la persévérance, de la clarté dans vos objectifs et parfois un coup de pouce pour débloquer vos ressources intérieures, tout devient possible. Croyez-en vous, car c’est là que tout commence.
Nous sommes fiers de notre adaptabilité et de notre engagement envers l’excellence dans tous les aspects de notre service.
La volonté, c’est ce que tu choisis de faire… quand tu pourrais abandonner. Combien de fois as-tu été tenté de laisser tomber ? Ce projet qui, malgré tous tes efforts, semble ne mener à rien. Ce changement de carrière qui te remplit d’incertitude et de peur. Ce rêve, ton rêve, que les autres regardent avec scepticisme, voire mépris. La réalité, c’est que chaque réussite commence avec une décision : celle de continuer, coûte que coûte. Ce pouvoir, tu l’as en toi. C’est lui qui te permettra de transformer tes doutes en carburant et ton hésitation en action. Alors, plutôt que de reculer face aux obstacles, choisis d’avancer. Ta volonté est plus forte que tes peurs, et les plus belles victoires naissent souvent dans les moments où tout semble perdu. Ne laisse pas tomber. Tu es capable de bien plus que tu ne l’imagines.
La motivation, c’est ce petit boost du départ, cette étincelle qui nous pousse à passer à l’action. Elle est indéniablement utile, mais souvent instable, car elle dépend fortement du contexte, de nos émotions ou encore des événements extérieurs. À l’inverse, la discipline est cette force intérieure qui nous permet de continuer, même lorsque la motivation vacille. C’est elle qui nous ancre dans la constance et nous rapproche durablement de nos objectifs. Apprendre à cultiver la discipline, c’est investir dans un cheminement solide et véritablement transformateur, là où la motivation seule reste éphémère.
La méthode l'énergie de la volonté :
Et si cette année, tu faisais un choix radical ? Celui de ne plus subir, mais de créer.
Ce cahier est bien plus qu’un simple exercice PDF : c’est une déclaration. Une prise de position. Un manifeste intérieur.
Je choisis la volonté est un outil de transformation conçu pour celles et ceux qui en ont assez des intentions sans lendemain. Tu y trouveras des questions puissantes, des exercices concrets et un plan d’action structuré pour te reconnecter à ton feu intérieur.
Ce que tu découvriras :
- Des questions de coaching profondes pour clarifier ton objectif phare.
- Un plan d’action pour t’engager, pas à pas, dans la réalisation de ce qui compte vraiment.
- Une exploration lucide des obstacles, du sabotage, et des moyens de les surmonter.
- Une dynamique de visualisation et de décision pour ancrer ton engagement dans le réel.
- Une réflexion honnête sur tes valeurs, ton environnement, et les changements à initier.
Ce cahier est pour toi si :
- Tu sens qu’il est temps de te mettre sérieusement en mouvement.
- Tu es fatigué des excuses et prêt à incarner le changement.
- Tu veux passer de l’intention à l’action, sans détour ni complaisance.
- Tu veux vivre avec plus de clarté, d’énergie et de volonté.
Une phrase te guidera tout au long du parcours :
> "La volonté n’est pas une force. C’est une décision."
Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un problème de plus en plus fréquent dans nos vies modernes. Pour préserver votre santé mentale et physique, il est crucial de reconnaître les signes et de mettre en place des stratégies efficaces. Voici 6 clés essentielles pour éviter de sombrer dans le burn-out :
Il y a des jours où l’enjeu est grand. Ces moments cruciaux exigent que tu sois entièrement présent : les mains pleines de détermination, la tête concentrée et le cœur totalement engagé. Ce n’est pas le moment de laisser la distraction ou le doute prendre le dessus.
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